珍乐宝优乐眠：失眠多梦是一种病吗？

优乐眠：失眠多梦是一种病吗？失眠多梦，仅仅是一个临床症状，不是病。也不是疾病的名称，出现了失眠多梦的症状，说明睡眠的质量是比较差的，处于浅睡眠状态，这样疲惫的身体并不能得到很好的休息，所以要引起重视，及时处理一下才行。

一般情况下，出现了失眠多梦的症状，可以服用五味子片、谷维素片、优乐眠、复合维生素B这几种药物。如果效果不好，才考虑临时使用安眠药。当然小编我更推荐像优乐眠这类的保健药物。

优乐眠属于一种保健药物，可以达到安神助眠的功效，有利于改善睡眠功能紊乱和入睡困难的症状，再出现反复的惊醒和睡眠不安稳、睡眠质量差等问题之后，都可以通过使用该药物来做治疗，能够让人快速地进入到深睡眠的状态，也可以帮助改善睡眠质量不佳的问题。对于神经衰弱或者植物神经紊乱所造成的失眠多梦也能起到调理的效果。

优乐眠可以在晚上睡觉前服用，一般需要在晚上睡觉前一个小时到两个小时服用，一般在服用药物一个多小时之后就可以发挥药效，也可以帮助改善睡眠状态，能够帮助改善失眠多梦的症状，也能提高睡眠的质量，但是药物的具体用量需要谨遵医嘱。

在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，晚上少用手机电脑少熬夜，少做刺激性的事情，睡前泡个热水脚。多出去走一走散散心，不要宅在家里面，少操心工作或者生活中琐碎的事情，少生闷气，会好起来的，不用担心。

当然除了吃药外，在日常生活中，如果情绪过度紧张焦虑，或者心理压力比较大的情况下，都有可能会影响到睡眠的质量，通过服用这种药物都可以达到帮助改善的效果。在晚上睡觉前也可以适当地喝一杯热牛奶，通过热牛奶也可以达到调理神经的效果，有助于改善睡眠质量，同时也可以通过理疗的方法来做改善，比如针灸以及按摩。

优乐眠：失眠多梦是一种病吗？可以肯定的告诉你，失眠多梦不是病。

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