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南京鼓楼肛泰中医医院:这些不良习惯还不改?胃真的很受伤!

在日常的生活中,每个人都有自己的生活饮食习惯,不同的饮食习惯会给肠胃带来不同程度的影响。一些不良饮食习惯会危害到胃肠健康,接下来就说一说那些常见的伤胃习惯。

1.吃的过饱

我们知道,随着社会的发展,工作和生活的节奏越来越快,无论是逢年过节、平时的朋友聚会,或工作中必要的各类应酬,我们被氛围烘托着对食物来之不拒,大快朵颐的同时,我们的胃被撑胀的鼓鼓的,虽然胃可以根据食量自由伸缩,但长久以往,会使胃过度疲劳,出现消化不良、胀满、嗳气等不适体验。

2.吃的太油

油脂含量高的食物可以满足我们的味蕾,像油条、炸鸡、红烧肉、蛋糕等等,无不是食品中的极品,可是,油脂不易消化,单次吃的过多,会增加肠胃的负担,引起胃胀、消化不良等。

3.生冷伤胃

吃完大餐,许多人喜欢吃点儿冷饮,甚至在平时会吃冰激凌来满足我们的味蕾,胃部突然收到冷的刺激,胃部的毛细血管会迅速收缩,扰乱胃部的正常蠕动,减慢胃排空速度,从而出现胃胀的感觉,进而导致胃酸分泌异常,干扰胃部功能秩序。

4.高盐高辣

“盐少没味道”、“不辣不过瘾”——很多人口味偏重、无辣不欢,强烈的刺激才能使味蕾得到满足,殊不知口舌之快下,是“伤痕累累”的胃,高盐饮食已被证实是胃部疾病乃至胃癌的元凶,辣椒里含有辣椒素,会刺激胃酸的过度分泌,在咸和辣的双倍刺激下,慢性胃炎、胃溃疡、食管炎都可能找上门!

5.饮食不洁

人们常说“病从口入”,确实,如果不注意食品安全,就容易引起食源性疾病。幽门螺杆菌就是“吃进去的细菌”,很容易传染。幽门螺杆菌无法被胃酸分解,能在胃里进行繁殖,它会不断“放大”胃部原有炎症的伤害。

6.抽烟喝酒

酒中的酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜,如果日常烟酒不离,长此以往会导致胃粘膜缺血、缺氧,使胃的功能失调,引发胃病。

肛泰温馨提示:很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系,因此在生活中要注意预防,当出现不适,应尽早到医院检查,及时合理进行治疗,避免病情进一步恶化。

如果出现不明原因的上腹部疼痛、恶心、呕吐、消瘦等表现,应提高警惕并及时就医,及早进行胃镜检查,尽快查明病因。

胃镜是筛查胃癌的黄金手段。但是一说到胃镜,大部分人第一印象就是插管的疼痛和恐惧,大部分人难以接受,这也是我们国人排斥去检查,一发现胃癌的时候多半已经是中晚期。

而现在,磁控胶囊胃镜可以很好的代替传统胃镜检查。“花生”样大小,随水吞服后会随着消化道的运动沿着食道进入胃。

磁控胶囊胃镜操作简便,无特殊情况,检查仅需10-15分钟,不影响正常生活。磁控胶囊胃镜采用先进的灭菌技术,且均为一次性使用,避免交叉感染,检查过程无创无痛,使用时无需穿戴马甲,同时支持站卧双体位检测方式,满足临床不同需求,减少漏诊。

磁控胶囊胃镜检查注意事项:

检查前3天:控制饮食,避免难消化及多纤维类食物摄入(豆类、脂肪类、水果、油炸辛辣食物)勿饮酒,多喝水。

检查前1天:

1、早餐及中餐,食白粥,不添加任何蔬菜与肉类

2、晚餐食少量白粥,不添加任何蔬菜与肉类

3、晚8点后禁食

4、禁喝碳酸饮料或茶水等,勿饮酒,不吃辛辣刺激食物,蔬菜水果

5、禁激烈运动,防止低血糖发生

6、如有饥饿感可口服透明无色的功能饮料

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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